Články, novinky a ESG
Filtrovat:
-
Dopřejte si k bagetě Ice Tea zdarma
Minule jste si k bagetě odnesli Patatas zdarma, a protože vás to bavilo, přinášíme pokračování! Léto je v plném proudu a my přicházíme s novou osvěžující odměnou, Ice Tea zdarma. Ve spolupráci s Bageterií Boulevard a MasterCard stačí ukázat QR kód z aplikace Můj Up. Protože když to dělá radost vám, nás to těší dvojnásob.…
-
Ikona mezi kávovary: Stylová moka konvička Bialetti
Moka konvička Bialetti slaví! Pokud jste milovníci kávy, jistě znáte tuto ikonickou konvičku. Právě dnes slaví výročí narození jejich tvůrce Alfonso Bialetti. Tak si připravte skvělou kávu z moka konvičky i vy. S našimi tipy to hravě zvládnete a dobrou kávu pořídíte se stravenkovou kartou eStravenka. Chcete si v pohodlí domova připravit dokonalou kávu i…
-
Lidské srdce je ze všeho nejzrádnější
Srdce často ani nevnímáme a bereme ho jako samozřejmost. Je ale důležité se o jeho zdraví starat. Podpora životního stylu nemusí být složitá, stačí si hlídat pár jednoduchých pravidel. Pomůže pravidelná a zdravá strava a pohyb. A váš parťák eStravenka. Srdce je orgán, který tělu bez přestávky slouží a bije i ve chvílích, kdy odpočívá.…
-
Oslavte 1. otevření Národního divadla s eStravenkou
1. otevření Národního divadla bylo velkou událostí a Národní divadlo dodnes patří mezi naše nejvýznamnější kulturní instituce. Kdy jste tam byli naposledy? Zajděte na představení a pak na skvělou večeři s vaší nejoblíbenější kartou eStravenka. Oslavte s námi významné datum v historii Národního divadla a naplánujte si dokonalý den. Zajděte na představení činohry, opery či…
-
Jak nejlépe oslavit den dětí? Sladkou tečkou!
Na Den dětí, který každoročně slavíme 1. června, není lepší způsob oslavy, než vyrazit na něco sladkého. Inspirujte se našimi tipy a vydejte se za lahodnými zážitky, které se díky kartě eStravenka stanou ještě sladšími. Kam na něco sladkého s eStravenkou? Ať už si vyberete kteroukoliv cukrárnu, nezapomeňte si dnešní oslavu pořádně užít. Dopřejte si…
-
Nejjednodušší HR nástroj, který podpoří výkon a motivaci zaměstnanců
Pravidelné a kvalitní stravování je jedna z nejlepších cest, jak podpořit duševně i manuálně pracující zaměstnance. O podporu stravování mají pracovníci zájem a ideální cestou je oblíbená karta eStravenka. Jídlo má zásadní vliv nejen na tělo, ale ovlivňuje i náladu, koncentraci a výdrž. A právě psychická pohoda, schopnost soustředění a vytrvalost jsou při duševně náročné…
-
Letní grilování: Objevte kuchyni blízkého východu a připravte si Baba Ganoush s eStravenkou
Dnes je Baba Ganoush oblíbeným pokrmem po celém světě. Omáčku, která snoubí dokonale vyvážené chutě, si můžete užít nejen v autentických restauracích, ale také si ji připravit doma s vaším příspěvkem na stravování, oblíbenou eStravenkou. Vypadá to jako kumšt, ale příprava je jednoduchá. Co znamená ono tajemné „Baba Ganoush“? Ikonický pokrm má svůj domov např.…
-
Den koktejlů: Vychutnejte si 3 svěží mocktaily!
Kdo říká, že koktejly bez alkoholu nemůžou chutnat skvěle? Vyzkoušejte naše tipy na nealkoholické drinky, které vám nabídnou osvěžující kombinaci chutí a stanou se hvězdou každé párty nebo třeba příjemného večera doma u filmu. Vyzkoušejte tyto originální mocktaily Máte rádi trochu pikantního dobrodružství? Zkuste osvěžující mocktail margaritu s nečekaným twistem nápoj, který si zamilujete! Margarita…
-
Tažín je voňavý recept z Maroka na nejšťavnatější maso na světě
V Maroku a severní Africe je vidíte na každém rohu: typické keramické nádoby kónického tvaru posazené na žhavých uhlících. Voňavý a šťavnatý tažín si však pohodlně připravíte i doma, bez speciální keramiky, postačí velký litinový hrnec. Africké kouzlo u vás doma Tažín (také tajin nebo tagine) bychom mohli bez přehánění označit za jedno z nejšťavnatějších a nejvoňavějších…
-
Ratatouille nikdy nejíte sami. Koho pozvete?
Francie je jednou ze světových gastronomických velmocí. A právě odtud je tohle jednoduché, velmi levné a na přípravu snadné jídlo, které vás v duchu přenese až na slunnou francouzskou riviéru. Zpomalte „po francouzsku“, ať si jídlo i své blízké užijete naplno Kromě receptu na ratatouille (čti: ratatuj) bychom vás rádi inspirovali i francouzskou kulturou stolování: Jídlo…
-
Dopřejte si k bagetě Patatas zdarma
Chcete si k obědové bagetě přidat něco navíc? Ve spolupráci s Bageterií Boulevard a pod záštitou MasterCard jsme pro vás připravili letní akci s chutí opečených brambor. Stačí se prokázat QR kódem z aplikace Můj Up a Patatas máte zdarma! Od 1. května do 30. června 2025 vás čeká gurmánský dárek, který potěší každého milovníka…
-
Dhal, nejkrémovější čočka na světě potěší gurmány i vegetariány
Chcete ohromit rodinu, přátele nebo celý pracovní tým? Sáhněte po receptu, který v Indii servírují při velkých oslavách Dhal z černé čočky. Je sytý, voňavý, překvapivě jednoduchý a především bez masa, takže potěší i vegetariány. Máte velký hrnec? A pár hodin času? Ano, budete potřebovat opravdu velký hrnec. A taky trpělivost Dhal není žádná rychlovka.…
-
Šakšuka, nejoblíbenější izraelské jídlo nasytí celou rodinu
Toto vydatné jídlo je ideální pro každého, kdo v kuchyni rád improvizuje – šakšuka „snese“ i hodně kreativní kuchaře. A to nejlepší: během několika málo minut nasytíte celou rodinu nebo partu přátel, aniž vaše peněženka povážlivě zhubne. Takže jestli doma máte pánev, směle čtěte dál. „Nejlepší izraelské jídlo“, které poráží i takové středovýchodní gastro pecky,…
-
Jambalaya, rodinné jídlo s duší Louisiany
Vydejte se chutí do New Orleans! Jambalaya, kreolská sestra paelly, vás okouzlí jednoduchou přípravou v jedné pánvi a vůní, která spojí celou rodinu u stolu. Na dietu pro jednou zapomeňte Řekněme si to na rovinu: přestože jambalaya není vyloženě kalorická bomba, jako třeba průmyslová kobliha v místní pekárně, nejedná se o dietní jídlo. Na druhou stranu…
-
Šuba: Barevná slavnost chutí z Ukrajiny
Tento slavnostní salát má kořeny na Ukrajině, kde patří mezi tradiční stálice. Šuba, v překladu „kožich“, je barevný, sytý a překvapivě lahodný. Vrstvy zeleniny a ryby jsou totiž zabalené do jemné majonézy jako do teplého kabátu. Slaneček v kožichu ze zeleniny a vajec A také majonézy. Spousty, spousty majonézy. I další ingredience připomenou náš tradiční bramborový…
-
4 000 Kč na eStravence pro prvních 10 šťastlivců
První čtvrtletí nové podoby věrnostního programu Up Club Gastro je za námi! Deset uživatelů eStravenky, kteří v období leden–březen navštěvovali pravidelně své oblíbené restaurace a měli tak započítaných alespoň 20 transakcí v minimální hodnotě 220 Kč, získalo 4 000 Kč zpět na svůj eStravenkový účet. Máme radost, že vás tolik i nadále využívá eStravenku k…
-
Halušky, tradice, která chutná
Halušky jsou bezkonkurenčním vítězem mezi nejpopulárnějšími pokrmy slovenské národní kuchyně a naprosto zaslouženě. Kromě jednoduché přípravy a skvělé chuti potěší i nízkými náklady. Takže, jak na halušky? Pojďme na to! Tohle pozvání Slováci neodmítnou Halušky jsou perfektní příležitostí sezvat vaše slovenské kamarády nebo kolegy, a společně si užít tohle jednoduché a nekomplikované jídlo. Předtím ovšem…
-
Upečte si tradiční Hamanovy uši
Hamanovy uši, tradiční pochoutka z židovské kuchyně stojí za vyzkoušení. Připravuje především na svátek Purim, ale pochutnáte si na ní po celý rok. Pusťte se do ní i vy spolu s vaší elektronickou eStravenkou. Hamanovy uši neboli Hamantašen jsou známé sladké pečivo trojúhelníkového tvaru, které bývá plněné mákem, povidly nebo zavařeninou. Uvidíte, že z lahodných…
-
Oběd jako teambuilding s Lubošem Kastnerem
Současná společenská a ekonomická situace má vliv i na náš zdravotní stav. Péče o zdraví zaměstnanců je proto ještě důležitější, než kdykoli předtím. Jednoduchou, ale účinnou formou je podpora zaměstnaneckého stravování, nejlépe formou flexibilních elektronických stravenek. Současné změny ve společnosti a ekonomice se podepisují na zdraví zaměstnanců velmi negativně. Zdražování, nutné úspory a obavy o…
-
Zdravý oběd nad zlato s RNDr. Pavlem Suchánkem
Naše rychlá doba jde ruku v ruce s nezdravým životním stylem. Cesta ke změně může být i velmi jednoduchá – podpora zdravého a pravidelného zaměstnaneckého stravování. Dnes máme díky různým vymoženostem vědy a medicíny možnost být zdravější než kdy jindy v minulosti. Jenže tomu tak není. Moderní výkonová doba na nás klade vysoké nároky a…
-
Úskalí home office? Pravidelné a kvalitní stravování
Dnešní doba je poznamenaná fenoménem práce z domu. Mnoho zaměstnanců se však při této formě práce odbývá a nedbá na pravidelný odpočinek a kvalitní a pestrou stravu. Čerstvě připravený oběd v restauraci zkrátka nic nenahradí. Velkým fenoménem doby covidové, který přetrvává i dnes, byl home office. Nejdříve velmi vítaný, brzy se ale objevila nebezpečí, která…
-
Zmrzlina a toulky po pražských parcích
Váháte, kam v Praze na zmrzlinu? Máme pro vás několik tipů, kde je skvělá zmrzlina a navíc můžete platit s vaší oblíbenou kartou eStravenka. A pokud tohle chladivé osvěžení spojíte s procházkou po zajímavých místech, máte krásné odpoledne zaručeno. Zmrzlina je jednou z nejoblíbenějších sladkostí na světě a je spojená s letními prázdninami, sluncem a…
-
Zmrzlina a Jižní Morava: Kde mají tu nejlepší?
Vydejte se v létě objevovat jižní Moravu s kornoutkem zmrzliny v ruce. Máme pro vás fajn tipy na zajímavá místa na výlety, ale i na cukrárny, kde pořídíte pochoutky jako je zmrzlina se stravenkovou kartou eStravenka. Zmrzlina je letní klasika, kterou si zamiluje každý. Ať už dáváte přednost tradičním příchutím jako jahodová, vanilková nebo čokoládová,…
-
Obložený chlebíček s kartou eStravenka: Nejlepší pochoutka na piknik v parku
Užijte si krásy jarní přírody na víkendovém pikniku s přáteli nebo rodinou. A protože k pikniku patří i dobré jídlo, vsaďte s vaší stravenkovou kartou eStravenka na tradiční obložený chlebíček. Jaro je v plném proudu a počasí přímo láká ven. Neseďte proto doma a vyrazte na piknik do přírody! Občerstvení pohodlně pořídíte s vaší nejoblíbenější…