Články, novinky a ESG

Oblíbené housky prstencového tvaru, sypané seznamovými semínky a plněné různými lahůdkami. To jsou bagely. Vyzkoušejte je s vaší elektronickou kartou eStravenka i vy. Jsou to skvělí parťáci při posezení s přáteli v parku nebo při cestování. Popularita těchto děravých housek rychle stoupá. Jsou čím dál více oblíbené coby stylová snídaně, svačinka nebo lehký oběd. Bagel…

Užíváte si letní výlety? Tentokrát objevujte kouzla severní části naší země, která rozhodně stojí za návštěvu. Zmrzlina, zajímavá místa a oblíbená stravenková karta eStravenka, to vše vám zpříjemní vaše dobrodružství! Jaké by to bylo léto bez zmrzliny a výletů po krásách naší vlasti? Když teploty stoupají, stává se zmrzlina dokonalým způsobem, jak se osvěžit. Její…

Jižní Čechy jsou jedním z nejmalebnějších koutů naší republiky, ideální pro letní dovolenou a výlety. Tak si dopřejte pár dní volna na objevování kouzelných míst, ochutnejte místní zmrzlinu a elektronickou kartu eStravenka nezapomeňte s sebou! Co je krásnější než léto v jižních Čechách? Rybníky, historická města, zámky a voňavé lesy lákají k výletům i odpočinku.…

Léto a letní káva přímo láká užít si dobroty z kavárny někde venku nebo na cestách. Máme pro vás pár tipů, jak si pobyt venku s hrnkem v ruce pořádně užít, a také kde pořídit skvělou kávu s sebou za vaši elektronickou kartou eStravenka. Léto je v plném proudu, tak neseďte doma a užijte si…

Dejte letošnímu létu nový rozměr a objevte svět, kde je hvězdou ledová káva připravená doma. Vše potřebné pořídíte za vaši stravenkovou kartu eStravenka a my pro vás máme tipy, kterými oslníte. Oblíbené studené kávy si můžete připravit i doma. Je to jednoduché a všechny suroviny od kávy až po sirup na ochucení pořídíte s vaší nejoblíbenější stravenkou…

Už vás nudí tradiční kávy na ledu? Pak vyzkoušejte top kávové trendy 2025. A pozvěte na kávu i své milé kolegy z práce přes aplikaci Můj Up, kterou máte k vaší kartě eStravenka. Ledová káva nabízí dokonalé osvěžení v horkých dnech. I u studených variant káv se objevují trendy, které posouvají zážitek z tohoto nápoje na…

Málokdo má v létě chuť na klasickou horkou kávu. Nejlepším řešením je ledová káva, které nabízí dokonalou kombinaci osvěžení a bohaté kávové chuti. Dnes je nabízí téměř všechny kavárny, tak pojďte experimentovat s vaší nejoblíbenější kartou eStravenka. Když teploty stoupají k závratným hodnotám, je jakákoli možnost osvěžení k nezaplacení. Jedním z nejstylovějších řešení je ledová káva. Osvěžující…

S oblíbenou stravenkovou kartou eStravenka na vaše letní grilování pohodlně pořídíte vše potřebné. I zralá avokáda, která jsou základem guacamole. Tak už stačí jen vymyslet zajímavé menu na gril a pozvat přátele. Guacamole je tradiční mexický dip, který je dnes jedním z nejoblíbenějších vůbec. Ručíme za to, že bude chuťově zajímavá omáčka z avokáda, kterou…

Tzatziki jsou klasika, která v horkých dnech opravdu osvěží. Jsou ideálním doplňkem čehokoli z grilu a jednoduše si je připravíte i doma s vaší eStravenkou. Máme pro vás ověřený recept na letní grilování. Když se řekne Řecko, většina z nás si vybaví sluncem zalité pláže, modrobílé domky a výborné jídlo. A samozřejmě pořádné autentické tzatziki…

Letní grilování je neodmyslitelnou součástí teplých letních dnů a večerů. Pojďte letos trochu experimentovat a připravte spolu s vaší nejoblíbenější kartou eStravenka návštěvě ke grilovaným dobrotám i zajímavé dipy, kterými oslníte. Kdo by nemiloval grilování. Spojuje rodinu a přátele u dobrého jídla a vytváří nezapomenutelné chvíle plné smíchu a pohody. Dipy grilované dobroty skvěle doplní a dovedou…

Smoothie je stálicí v rámci zdravého životního stylu a vy si ho můžete dopřát i s vaší stravenkovou kartou eStravenka. Ale nemusí to být žádné fádní smoothie. Dnes vám prozradíme, jak na něj trošku netradičně. Ranní sklenice vitamínů a energie dokáže povzbudit lépe než dvojitá káva. A to je pro jarní období přímo skvělé. Co…

Dopřejte svému tělu a mysli jarní restart a zařaďte do jídelníčku výživná smoothie s proteinem. Podpoříte imunitu, doplníte energii a dopřát si ho můžete i s vaší stravenkovou kartou eStravenka! Ať už doma, nebo v kavárně. Smoothie je to pravé jarní povzbuzení. Lehká snídaně nebo svačinka doplní vitamíny, živiny, ale také bílkoviny, které jsou pro…

Osvěžující smoothie je to pravé pro jarní období. Dodá energii, posílí imunitu a odlehčí stravu. S vaší elektronickou stravenkou eStravenka si ho můžete připravit doma, nebo si na něj někam zajít. Smoothie je osvěžující nápoj plný chutí a zdraví, ať už hledáte vhodnou variantu snídaně, odpolední svačiny nebo výživného nápoje po cvičení. Je skvělou volbou…

Máte rádi tradiční jídla z různých kultur? Tak vyzkoušejte třeba šoulet, jídlo ideální pro zimní čas. Překvapí vás jednoduchou přípravou a suroviny na něj hravě pořídíte s vaší stravenkovou kartou eStravenka. Šoulet je skvělé jídlo pro podzimní a zimní období. Je syté, výživné a bohaté na energii, která je v chladném počasí nezbytná na zahřátí a…

Zdravý nápoj z ovoce a zeleniny, který dodá energii a nezbytné živiny, to je smoothie. Vyzkoušejte tento nápoj i vy a užijte si svěží jarní vibes vaší elektronickou stravenkovou kartou eStravenka. Jarní detox se stravenkou Detoxikace je proces, během kterého se tělo zbavuje škodlivých látek. Právě smoothie v tom může pomoct i díky vysokému obsahu…

Tyhle chutné rybí knedlíčky Gefilte Fiš jsou spojené s židovskou kulturou a tradicemi a můžete si je doma jednoduše připravit spolu s vaší stravenkovou kartou eStravenka. Tak překvapte rodinu zajímavým neotřelým receptem! I když název jídla mluví o plněné rybě, žádná ryba se plnit nebude. Gefilte fiš můžete jednoduše připravit i jako rybí knedlíčky. Recept…

Jarní víkendy umí být i pochmurné, a tak se někdy nechce z postele. Ale proč si nezačít den stylově? Dopřejte si lahodný brunch a zpříjemněte si ráno – s elektronickou kartou eStravenka si ho vychutnáte snadno a bez starostí! Jaké trendy dnes nesmí chybět na brunchovém stole? V hlavní roli zůstávají avokádo a vejce. Třeba…

Brunch kombinuje to nejlepší ze snídaně a oběda. Nenechte si tento čím dál víc oblíbený fenomén utéct ani vy! Užijte si ho třeba v některé z příjemných kaváren a s vaší stravenkovou kartou eStravenka. Dopřejte si po náročném týdnu pořádný odpočinek, pospěte si a pak vyrazte na dobrý brunch s nejoblíbenější stravenkou eStravenka. Počasí stejně…

Co je lepšího než víkendový brunch v klidu a v milé společnosti? Užijte si je třeba v některé z vyhlášených brněnských kaváren, kde můžete platit s vaší stravenkovou kartou eStravenka. Pokud se vám o víkendu nechce vstávat do nevlídného počasí, nevstávejte. Pospěte si a pak zajděte někam na brunch s vaším příspěvkem na stravování, oblíbenou…

Správný brunch nabízí nejen skvělé jídlo, ale i jedinečnou atmosféru a spoustu času pro setkání s blízkými. Pokud jste ho ještě nevyzkoušeli, rychle to s vaší elektronickou stravenkou eStravenka napravte. Zajít si s kolegy, přáteli či rodinou na brunch je malý luxus, který si může dopřát každý. Užijte si i vy čas, kdy můžete beze…

České tapas aneb české pochoutky jsou oblíbené a vyhlášené. Tak si zpříjemněte zimní večery i vy a vyrazte na nějakou českou klasiku s vaší elektronickou stravenkou eStravenka. Tradiční české „hospodské“ speciality má každý rád. Jsou součástí kultury a vyvolávají v nás nostalgické vzpomínky. A dobře udělané jsou k nezaplacení. Řeč je třeba o nakládaném hermelínu…

Dopřejte si kulinářský zážitek s vaším příspěvkem na stravování. Zajděte s kolegy a stravenkovou kartou eStravenka do restaurace na grilovaná žebra, která vás v chladných dnech zaručeně potěší a zahřejí. Máte také rádi populární českou chuťovku, grilovaná žebírka? I tohle skvělé jídlo si můžete užít s vaší nejoblíbenější stravenkou eStravenka, aniž byste museli čekat na…

Kachna se zelím, klenot české kuchyně, je perfektní volbou pro chladné zimní dny. Užijte si vydatné a chutné jídlo v restauracích, kde snadno zaplatíte kartou eStravenka. Pokud přemýšlíte, jak si zpříjemnit chladné zimní dny, odpověď je jasná: pečená kachna se zelím. Tohle jídlo je také synonymem pro příjemné posezení s kolegy nebo rodinou. Vydatné jídlo,…

Kdo by nemiloval jídlo Svíčková na smetaně. Tahle klasika české kuchyně zahřeje na těle i na duši a je ideálním jídlem pro chladné zimní měsíce. Tak na ni zajděte s kolegy, rodinou či přáteli a také s vaší stravenkovou kartou eStravenka. Ikonická omáčka je jedním z nejznámějších a nejoblíbenějších českých jídel, které nesmí chybět při…