Články, novinky a ESG

Srdce často ani nevnímáme a bereme ho jako samozřejmost. Je ale důležité se o jeho zdraví starat. Podpora životního stylu nemusí být složitá, stačí si hlídat pár jednoduchých pravidel. Pomůže pravidelná a zdravá strava a pohyb. A váš parťák eStravenka. Srdce je orgán, který tělu bez přestávky slouží a bije i ve chvílích, kdy odpočívá.…

1. otevření Národního divadla bylo velkou událostí a Národní divadlo dodnes patří mezi naše nejvýznamnější kulturní instituce. Kdy jste tam byli naposledy? Zajděte na představení a pak na skvělou večeři s vaší nejoblíbenější kartou eStravenka. Oslavte s námi významné datum v historii Národního divadla a naplánujte si dokonalý den. Zajděte na představení činohry, opery či…

Na Den dětí, který každoročně slavíme 1. června, není lepší způsob oslavy, než vyrazit na něco sladkého. Inspirujte se našimi tipy a vydejte se za lahodnými zážitky, které se díky kartě eStravenka stanou ještě sladšími. Kam na něco sladkého s eStravenkou? Ať už si vyberete kteroukoliv cukrárnu, nezapomeňte si dnešní oslavu pořádně užít. Dopřejte si…

Pravidelné a kvalitní stravování je jedna z nejlepších cest, jak podpořit duševně i manuálně pracující zaměstnance. O podporu stravování mají pracovníci zájem a ideální cestou je oblíbená karta eStravenka. Jídlo má zásadní vliv nejen na tělo, ale ovlivňuje i náladu, koncentraci a výdrž. A právě psychická pohoda, schopnost soustředění a vytrvalost jsou při duševně náročné…

Dnes je Baba Ganoush oblíbeným pokrmem po celém světě. Omáčku, která snoubí dokonale vyvážené chutě, si můžete užít nejen v autentických restauracích, ale také si ji připravit doma s vaším příspěvkem na stravování, oblíbenou eStravenkou. Vypadá to jako kumšt, ale příprava je jednoduchá. Co znamená ono tajemné „Baba Ganoush“? Ikonický pokrm má svůj domov např.…

Kdo říká, že koktejly bez alkoholu nemůžou chutnat skvěle? Vyzkoušejte naše tipy na nealkoholické drinky, které vám nabídnou osvěžující kombinaci chutí a stanou se hvězdou každé párty nebo třeba příjemného večera doma u filmu. Vyzkoušejte tyto originální mocktaily Máte rádi trochu pikantního dobrodružství? Zkuste osvěžující mocktail margaritu s nečekaným twistem nápoj, který si zamilujete! Margarita…

Chcete si k obědové bagetě přidat něco navíc? Ve spolupráci s Bageterií Boulevard a pod záštitou MasterCard jsme pro vás připravili letní akci s chutí opečených brambor. Stačí se prokázat QR kódem z aplikace Můj Up a Patatas máte zdarma! Od 1. května do 30. června 2025 vás čeká gurmánský dárek, který potěší každého milovníka…

První čtvrtletí nové podoby věrnostního programu Up Club Gastro je za námi! Deset uživatelů eStravenky, kteří v období leden–březen navštěvovali pravidelně své oblíbené restaurace a měli tak započítaných alespoň 20 transakcí v minimální hodnotě 220 Kč, získalo 4 000 Kč zpět na svůj eStravenkový účet. Máme radost, že vás tolik i nadále využívá eStravenku k…

Hamanovy uši, tradiční pochoutka z židovské kuchyně stojí za vyzkoušení. Připravuje především na svátek Purim, ale pochutnáte si na ní po celý rok. Pusťte se do ní i vy spolu s vaší elektronickou eStravenkou. Hamanovy uši neboli Hamantašen jsou známé sladké pečivo trojúhelníkového tvaru, které bývá plněné mákem, povidly nebo zavařeninou. Uvidíte, že z lahodných…

Současná společenská a ekonomická situace má vliv i na náš zdravotní stav. Péče o zdraví zaměstnanců je proto ještě důležitější, než kdykoli předtím. Jednoduchou, ale účinnou formou je podpora zaměstnaneckého stravování, nejlépe formou flexibilních elektronických stravenek. Současné změny ve společnosti a ekonomice se podepisují na zdraví zaměstnanců velmi negativně. Zdražování, nutné úspory a obavy o…

Naše rychlá doba jde ruku v ruce s nezdravým životním stylem. Cesta ke změně může být i velmi jednoduchá – podpora zdravého a pravidelného zaměstnaneckého stravování. Dnes máme díky různým vymoženostem vědy a medicíny možnost být zdravější než kdy jindy v minulosti. Jenže tomu tak není. Moderní výkonová doba na nás klade vysoké nároky a…

Dnešní doba je poznamenaná fenoménem práce z domu. Mnoho zaměstnanců se však při této formě práce odbývá a nedbá na pravidelný odpočinek a kvalitní a pestrou stravu. Čerstvě připravený oběd v restauraci zkrátka nic nenahradí. Velkým fenoménem doby covidové, který přetrvává i dnes, byl home office. Nejdříve velmi vítaný, brzy se ale objevila nebezpečí, která…

Váháte, kam v Praze na zmrzlinu? Máme pro vás několik tipů, kde je skvělá zmrzlina a navíc můžete platit s vaší oblíbenou kartou eStravenka. A pokud tohle chladivé osvěžení spojíte s procházkou po zajímavých místech, máte krásné odpoledne zaručeno. Zmrzlina je jednou z nejoblíbenějších sladkostí na světě a je spojená s letními prázdninami, sluncem a…

Vydejte se v létě  objevovat jižní Moravu s kornoutkem zmrzliny v ruce. Máme pro vás fajn tipy na zajímavá místa na výlety, ale i na cukrárny, kde pořídíte pochoutky jako je zmrzlina se stravenkovou kartou eStravenka. Zmrzlina je letní klasika, kterou si zamiluje každý. Ať už dáváte přednost tradičním příchutím jako jahodová, vanilková nebo čokoládová,…

Užijte si krásy jarní přírody na víkendovém pikniku s přáteli nebo rodinou. A protože k pikniku patří i dobré jídlo, vsaďte s vaší stravenkovou kartou eStravenka na tradiční obložený chlebíček. Jaro je v plném proudu a počasí přímo láká ven. Neseďte proto doma a vyrazte na piknik do přírody! Občerstvení pohodlně pořídíte s vaší nejoblíbenější…

Dáte si také občas tradiční český salát s rohlíkem? A který je váš nejoblíbenější? Vlašský, pochoutkový nebo hermelínový? Tahle česká retro klasika je oblíbená i dnes a vy si ji můžete dopřát s vaší elektronickou kartou eStravenka. Všichni ho známe. Namazaný na nakrájené vece nebo napěchovaný ve vysokém plastovém kelímku. Vlašský salát. Také ho milujete?…

Co dělat, když je venku krásné počasí? Uspořádejte piknik v parku! S jídlem si starosti dělat nemusíte, rychlou pizzu za vaši kartu eStravenka ocení každý. Pizza a piknik jsou totiž dokonalá kombinace. Krásné počasí je tu a s tím i ten nejlepší čas na pikniky. Ale jak zařídit na piknik rychlé a praktické občerstvení? Skvělý…